Tenho tentado mas...

da net 

"Mantém teus pensamentos positivos, porque teus pensamentos tornam-se tuas palavras.

Mantém tuas palavras positivas, porque tuas palavras tornam-se tuas atitudes.

Mantém tuas atitudes positivas, porque tuas atitudes tornam-se teus hábitos.

Mantém teus hábitos positivos, porque teus hábitos tornam-se teus valores.

Mantém teus valores positivos, porque teus valores... tornam-se teu destino."

Mahatma Gandhi

há muita pressão exterior,

há muita pressão interior...

não é fácil, mas...