O desafio dos nossos dias...

25
Jul 11
"
Os pássaros já sabiam: as sementes fazem bem à saúde.
 
Investindo nisso. A linhaça é um alimento rico em lignina e fitoestrogênio, substâncias que ajudam na redução do peso. Estudos comprovaram que mulheres que ingerem mais lignina possuem índice de massa corpórea (IMC) menor.
 
Esta substância ajuda a reduzir o apetite e as células gordurosas.
 
A lignina é bastante conhecida para ajudar na redução dos tumores da mama. Foi comprovado que este composto atua na apoptose celular, matando as células defeituosas.
 
O segredo está na casca da linhaça que é rica em proteínas, minerais e vitaminas. Entre as vitaminas presentes na linhaça o destaque vai para a vitamina E, que contribui para evitar o envelhecimento precoce.
 
A linhaça é fonte de ácido graxo ômega-3 e ômega-6, contribuindo para a saúde do coração, auxiliando na redução do colesterol ruim (LDL), responsável pelo entupimento nas artérias.
Pesquisas pelo mundo andam descobrindo os benefícios que elas trazem também para nós, seres humanos.
 
Uma pesquisa realizada na Universidade de Toronto, no Canadá, comprovou que a semente de linhaça apresenta um componente chamado de lignana, uma substância que atua na defesa do organismo e provoca a destruição das células que causam o câncer de mama.
 
Além disso, a linhaça também é rica em proteínas, minerais e vi-a»«vitagaiia E, que afasta o envelhecimento precoce. Por apresentar ômega-3 e ômega-6, a semente também garante a saúde do coração.
 
No entanto, os especialistas não aconselham o consumo exagerado, pois o excesso pode prejudicar as membranas celulares e causar danos à saúde.
Faça um mingau de Aveia e adicione uma colher de sopa de farinha de linhaça e consuma diariamente de manhã ou a noite."

 

publicado por emcontratempo às 12:47

18
Mar 11
 
"PROPRIEDADES DA LINHAÇA:

Nos últimos anos tem-se publicado uma grande quantidade de informação sobre
os efeitos curativos da semente de linhaça moída .
Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ
e dos ESTADOS UNIDOS, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na
prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas .
As investigações e a experiência clínica têm demonstrado que o consumo em
forma regular de semente de linhaça, previne ou cura as seguintes doenças:

- CÂNCER
: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc., etc.

A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é a
LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos
integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades .
Protege e evita a formação de tumores

- BAIXA DE PESO :

A linhaça moída é excelente para baixa de peso , pois elimina o colesterol
em forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por
conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia.
Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais a tarde.

- SISTEMA DIGESTIVO:

Prevêem ou cura o câncer de colon.
Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .
É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino.
Elimina toxinas .
A linhaça contém em grandes quantidades dois tipos de fibras dietéticas
solúvel e insolúvel.
Contém mais fibra que a maioria dos grãos.

- SISTEMA NERVOSO:

É um tratamento para a pressão.
As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão
nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob stress.
Melhora as funções mentais dos idosos .
A linhaça energiza o cérebro, porque contém nutrientes que estimulam
neurotransmissores .

- SISTEMA IMUNOLÓGICO :

A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um
grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, o organismo
fique menos sadio pois oferece uma maior resistência às doenças.
A linhaça é útil para o tratamento da anemia .

- SISTEMA CARDIOVASCULAR :

É ideal para tratar a arteriosclerose , elimina o colesterol aderido nas
artérias, esclerose múltipla, trombose coronária , alta pressão arterial ,
arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de
coágulos sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim .
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças
cardiovasculares.
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância
chamada taglandina,- (erro?) a qual regula a pressão do sangue e a função
arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia .

- DOENÇAS INFLAMATÓRIAS:

O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo, tais
como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

- RETENÇÃO DE LÍQÜIDOS :

O consumo regular de linhaça, ajuda a função renal
Atua contra a retenção de água (Edema) que acompanha a inflamação de
tornozelos, algumas forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as
etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

- CONDIÇÕES DA PELE E CABELO:

Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele fica mais suave .
É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol.
É ideal para problemas na pele , tais como: psoriase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do pele.
Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
Também é útil no tratamento da caspa e perda de cabelo.
Use-a como geléia para fixar e NUTRIR teu cabelo.
Não use vaselinas que danificam o couro cabeludo e o cabelo.

- DIABETE:

O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no
sangue .
Esta é uma excelente noticia para os insulino - dependentes.

- VITALIDADE FÍSICA :

incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de
energia celular .
Os músculos se recuperam da fadiga do exercício .

- MODO DE USAR:

Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com aveia, ou iogurte, no café da manhã ou no almoço.

Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos), Inclusive mulheres grávidas .

REPASSA A TEUS AMIGOS ESTE CONHECIMENTO.
PARA ALGUNS ISTO PODE SIGNIFICAR UMA GRANDE ESPERANÇA"
da net
publicado por emcontratempo às 16:15

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