O desafio dos nossos dias...

22
Fev 18

 

Já vi partir alguns...

cedo demais

perante os meus olhos humanos...

e tu,

tu amigo Leonildo

foste mais um...

Partiste

deixas-te este teu pequeno lugar,

constrangido,

triste e mais pobre.

Pobre sim,

pela falta da tua presença amiga

sempre bem disposto,

uma pessoa dócil e prestável.

Mais pobres sim,

e este pequeno lugar que te viu nascer,

e que adoravas,

recordará sempre

o teu sorriso puro,

sincero e verdadeiro

e não é porque 

(à depois de morrerem são todos bons, não)

é porque é...

Adeus amigo.

descansa em Paz e até sempre...

publicado por emcontratempo às 11:01

10
Nov 17

 

Ingredientes:

1/2 copo de cerveja

1 colher de sopa de mel orgânico

1 gema de ovo

1/2 banana

Instruções:

Misture todos os ingredientes até obter uma massa lisa.

para usar a mistura corretamente ela tem que estar cremosa e suave.

Como aplicar:

Aplique a mistura especialmente nas partes mais afetadas do couro cabeludo e em todo o couro cabeludo.

Mantenha a área aquecida colocando  plástico (papel aderente) sobre a mistura.

A mistura entra profundamente na pele desta forma.

Deixe por 1-2 horas e depois lave o cabelo.

Executar este procedimento uma vez por semana para melhores resultados.

 

 

 

publicado por emcontratempo às 12:26
tags:

19
Fev 15

Para aliviar a tosse forte e irritativa:

Com o tempo frio que se tem feito sentir, a tosse é um problema bastante incómodo, que muitas vezes até nos impossibilita quase de falar.

 

Para aliviar a tosse podemos tomar um xarope da farmácia, ou melhor, fazer uma receitinha caseira :)

 

Além de ficar mais barato, é também mais natural :)

 

Se a tosse for muito forte e irritativa, pegamos numa cebola, descascamos e tiramos a parte do meio, sem a partir totalmente.

 

Depois pegamos numa colher e enchemos o buraco da cebola com açúcar amarelo. Deixa ficar a "marina" durante cerca de uma hora, ou até que o açúcar tenha apanhado a humidade da cebola.

 

Depois come-se o açúcar e também a cebola. Dentro de pouco tempo a tosse começa a aliviar e não será necessário fazer nova dose, se a tosse persistir deve-se continuar a comer bastante cebola, em salada, sozinha, temperada ou não.

 

Esta dica é um pouco difícil de tomar, porque comer a cebola assim custa um pouco, mas ter tosse é muito mais irritante.

 

Já testei esta receita e comigo resultou :)

 

Tinha uma tosse tão forte que até já me doía a garganta de tanto tossir, à noite fiz esta receita, tomei e no dia seguinte já não tinha quase tosse. 

 

 

A cebola é muito boa para a tosse.

 

Se acharem que esta receita é difícil de tomar, quando era mais nova, a minha mãe fazia-me uma receita que era boa de tomar, também com cebola:

Ferver um punhado de cascas de cebola (aquelas que se usa para pintar os ovos na Páscoa :)) com água, como para fazer chá, deixar ferver e adicionar duas colheres de açúcar amarelo  ou mel (facultativo) e tomar quente :)

 

Ao tomar este xarope durante um ou dois dias a tosse também passava :)

 

Ambos os xaropes devem ser tomados à noite, antes de deitar.

E haja saúde!

(receitas tiradas da net)

publicado por emcontratempo às 12:11
tags: ,

26
Jun 14

 

MIMOS AOS DEDOS DA MÃO

 
Toca a massajar os dedinhos e as mãozitas. Mimos bons com ótimos resultados. (((♥)))
 
Cada dedo é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes.
 
 
 
Dedo polegar - Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço. Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.
 
 
 
Dedo indicador - Trabalha as emoções: MEDO - timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim. Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.
 
 
 
 Dedo médio - Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.
 
 
 
 Dedo anular - Trabalha as emoções: TRISTEZA (Pesar) - negatividade, formação de muco, bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.
 
 
 
Dedo mínimo - Trabalha as emoções: PRETENSÃO (Cobrir, esconder) - “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado. Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.
 
 
 
 Centro da palma da mão - Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.
da net
 
publicado por emcontratempo às 11:02
tags: ,

05
Mai 14

 

"Os oregãos e o cancro da prostata

O conhecido tempero com oregãos, muito usado em pizzas e massas, tem efeitos  benéficos para a saúde conhecidos há muito tempo. Entre esses benefícios estão os efeitos antioxidantes, a redução do risco de doenças crónica e particularmente, o combate aos fortes efeitos colaterais da quimioterapia. Agora, numa pesquisa ainda com cultura de células em laboratório, os cientistas descobriram que o orégão consegue destruir células do cancro da próstata.

A Dra. Supriya Bavadekar e seus colegas da Universidade Long Island (EUA)  isolaram um composto do orégão, chamado carvacrol, e testaram seus efeitos  contra as células tumorais. Embora o estudo esteja em estado inicial, a investigadora acredita que os  resultados são suficientes para apostar no uso do carvacrol como um fármaco  anticâncer."

da net

 
 
publicado por emcontratempo às 10:32

01
Out 13

 

 

www.chicailhéu.blogs.sapo.pt

publicado por emcontratempo às 17:58

12
Ago 13

 

Consumir estes alimentos é uma maneira de manter o fígado saudável e a  funcionar corretamente.
 
Para se obter melhores resultados, é recomendável fazer uma limpeza do fígado, pelo menos, duas vezes por ano.
 

Lista de alimentos para limpar o fígado:

1. Alho
2. Toranja
3. Beterraba e cenoura
4. Chá Verde
5. Vegetais de folhas verdes
6. Abacates
7. Maçãs
8. Azeite
9. Grãos integrais
10. Vegetais crucíferos
11. Limões e limas
12. Nozes
13. Repolho

14. Curcuma
 

Alimentos Amigos do Intestino

 
Cereais Integrais - Fornecem fibra insolúvel que retém água nas fezes e as mantêm moles, favorecendo o seu trânsito intestinal.
 
Pão Integral - O pão integral tem um efeito idêntico ao dos cereais integrais
 
Fruta - Fornece água e fibra, o que facilita o trânsito das fezes. As frutas secas também são eficazes contra a prisão de ventre, especialmente as uvas passadas, os figos e as ameixas.
 
Hortaliças - Pela sua riqueza em fibra aumentam o bolo intestinal e tornam-no mais mole.
 
Leguminosas - Devido à clorofila, possuem um suave efeito laxante.
 
Ameixa - Contém pectina (um tipo de fibra solúvel) de acção suavizante e laxante, assim como substâncias que estimulam os movimentos intestinais (peristálticos). O uso de ameixas regularmente ajuda a reeducar o intestino.
 
Sementes de Linho - Comem-se inteiras, bem mastigadas, ou em forma de farinha. Têm um efeito laxante graças ao seu conteúdo em fibra solúvel que, além de laxar, suaviza a mucosa intestinal.
 
Uva - Além de combater a prisão de ventre, a uva equilibra a flora intestinal e facilita o bom funcionamento digestivo. As uvas são eficazes da mesma forma; frescas ou passadas.
 
Figo- Tem uma acção em tudo semelhante à ameixa.
 
Mel - A fructose, açúcar que constitui praticamente 50% do peso do mel, tem uma acção laxante devido a não ser completamente absorvido pelo intestino delgado.
 

Recomendações para fazer uma alimentação diária mais saudável

 
Tome sempre o pequeno-almoço - Inicie o seu dia com um pequeno-almoço completo, equilibrado e saudável. Para isso consuma leite ou seus derivados, pão escuro ou de mistura ou cereais integrais e não se esqueça de incluir fruta fresca!
 
Evite estar mais de 3 horas e meia sem comer - Faça pequenas merendas entre as três refeições principais e uma pequena ceia antes do deitar!
 
Diminua o consumo de sal -  Reduza a quantidade que usa para a confecção dos alimentos, opte por usar ervas aromáticas e especiarias para que os seus cozinhados fiquem mais apetitosos. Não adicione sal fino aos pratos já confeccionados, para isso evite levar o saleiro para a mesa. Evite o consumo de alimentos muito salgados (ex.: chouriço e outros produtos de charcutaria e salsicharia, determinados queijos, caldos concentrados, molhos pré-preparados, alimentos tipo fast-food, etc. ...).
Evite ingerir açúcar e produtos açucarados - Não adicione açúcar ao leite, chá ou café, procure habituar-se ao sabor natural destas bebidas! Evite consumir produtos ricos em açúcar (ex.: produtos de confeitaria e pastelaria, chocolates, gelados, rebuçados, mel, sobremesas açucaradas, gomas, refrigerantes, determinadas bolachas, etc.). Estes alimentos só devem ser consumidos ocasionalmente e de preferência após uma refeição.
Aumente o seu consumo de hortaliças e legumes - Inicie sempre o almoço e o jantar com uma sopa rica em hortaliças e legumes; faça destes alimentos (em salada ou preparados de outras formas) um acompanhamento fundamental do seu prato.
Aumente o seu consumo de fruta - Lembre-se: “Para terminar a refeição em beleza, a fruta é a melhor sobremesa!”. Prefira a fruta a outro tipo de sobremesas mais açucarada. Nos intervalos entre as refeições, “engane” a fome comendo uma peça de fruta acompanhada de outro alimento (ex.: um pedaço de pão ou um iogurte...).
Consuma de preferência peixe e carnes magras (ex.: aves ou coelho) - O peixe e as carnes brancas fornecem a mesma quantidade de proteína que as carnes vermelhas (ex.: carne de vaca ou de outros mamíferos), com a vantagem de terem menor quantidade de gordura, por isso faça um consumo muito esporádico de carnes vermelhas. A pele das aves e a gordura visível da carne e peixe, por serem prejudiciais à saúde, deve evitar-se o seu consumo.
Beba água simples em abundância ao longo do dia - Chá e infusões sem adição de açúcar são uma maneira saudável e saborosa de consumir água! Evite os refrigerantes e bebidas artificiais à base de sumo de frutos que são geralmente pobres em nutrientes e ricas em açúcar.
Se consumir bebidas alcoólicas faça-o com moderação - Mulheres grávidas, crianças, adolescentes e jovens até aos 17 anos não devem consumir nenhuma porção de álcool!
Reduza o seu consumo total de gordura, em especial da gordura saturada, existente principalmente em produtos de origem animal. Diminua não só a quantidade de gordura usada para cozinhar e temperar, mas também o consumo de alimentos com elevado teor de gordura (ex.: margarina, banha, manteiga, produtos de charcutaria e salsicharia, natas, molhos pré-preparados industrialmente, caldos concentrados, toucinho, massas folhadas, rissóis, etc. ...).
Prefira métodos de culinária simples, saudáveis e saborosos, tais como: estufados, cozidos e grelhados - Se adicionar gordura aos seus assados no forno, que seja apenas azeite e em pouca quantidade. Evite o consumo de alimentos fritos, pois estes contêm grandes quantidades de gordura. Nos alimentos grelhados não consuma as partes carbonizadas (queimadas), pois estas são muito prejudiciais para a sua saúde.
 Não utilize gorduras que foram sobreaquecidas ou óleos queimados. - Evite cozinhar mais do que duas vezes com a mesma gordura, pois as altas temperaturas a que esta é submetida durante o processamento culinário (ex. fritura), levam à sua degradação e ao aparecimento de substâncias cancerígenas, que passam para o alimento enquanto este é cozinhado.
Privilegie sempre o consumo do azeite - em relação às outras gorduras, tanto para cozinhar, como para temperar os pratos.
 
Para a vesícula:
 
 Leite desnatado, café, chá, suco de frutas
- Pão diet, integral, de glúten, bolacha água e sal, torrada, bolachas maria e maizena
- Arroz, grãos integrais, macarrão
- Queijo fresco magro, cottage ou ricota, iogurte e coalhada desnatados
- Gelatina, frutas, sorvete de frutas sem leite
- Açúcar, mel, marmelada, goiabada, doces em calda
- Carnes magras, peixes, aves (ensopados, cozidos ou refogados em pouco óleo vegetal)
- Ovos cozidos, poché (1 vez por semana)
- Pudim, merengue, bolo simples tipo pão de ló
- Fibras (farelo ou fibra de trigo, aveia, grãos integrais, vegetais crus, frutas com casca ou bagaço)
da net

publicado por emcontratempo às 13:00
tags:

20
Nov 12

 

VAMOS USAR, e.... REPASSAR.

Os anos passam e os nossos  rins vão filtrando o sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.

 

Com o tempo, o sal acumula-se e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?


De um modo simples e barato: Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira. Beba um copo todos os dias, e vai perceber que o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.
Vai notar a diferença!
Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins.
E é um remédio natural!
A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas.  Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g).

Isto é três vezes mais que a laranja.

A salsa contém também Ferro  (5.5mg /100g), magnésio (2.7mg / 100g), cálcio  (245mg / 100g) e potássio (1mg / 100g) .. Sendo  recomendada para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.

Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de Ferro.

O suco de  salsa, sendo uma bebida natural,  pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendado na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.

MUITO BOM PARA HIPERTENSOS.

recebido por mail

 

publicado por emcontratempo às 12:01
tags:

05
Jul 12

 

 

BEBIDA MILAGROSA
De que é feita????

A formula é muito simples, necessita somente:
1 Beterraba
2 Cenouras
1 Maçãs
É tudo o que se precisa para fazer o sumo.!!!!

Instruções :
Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele, em
bocados pequenos, ponha-os na "blender " (misturadora) mexa e de imediato
beba o sumo.
(O então ponha os ingredientes na maquina de sumos).
Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais
refrescante.

Quando deve beber.??
De manhã em jejum!!! ....
Uma Hora DEPOIS 
Recomenda-se tomar o peq. almoço.
Para conseguir resultados rápidos
Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
Um copo pela manhã outro antes das 5 da tarde.
Por favor; tome a bebida imediatamente
despois de ter triturado os ingredientes.
NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação será efetivo para as seguintes doenças:
1) Para; Prevenir o Cancro e Travar o crescimento das células cancerígenas.

2) Para; Prevenir doenças
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.

3) Para; Fortalecer e prevenir :
a) os pulmões
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4) Para; Fortalecer o sistema imunológico.

5) É boa para:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ???ou secura nos olhos

6) Para; Ajudar a eliminar a dor de:
a) esforço (treino intensivo) físico
b) dor muscular.

7) Para; Desintoxicar;
a) ajuda a defecar
b) eliminar a obstipação
( Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema de acne.

8) Para; Melhorar e eliminar:
a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9) Para; Diminuir as dores menstruais.

10) Para; Ajudar a tirar a febre do feno .
Não há absolutamente nenhum efeito secundário.
É de alto valor nutritivo.

Muito eficaz se necessita perder peso.
Vai dar-se conta que o seu sistema
imunológico melhorou (devido há maçã)
depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.


POR FAVOR: FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA
ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...
CONTRIBUINDO PARA SALVAR VIDAS !!!


www.chicailheu.blogs.sapo.pt
 
publicado por emcontratempo às 16:34

13
Jun 12

 

Sabias  disto?


      Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e
podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida
alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
     Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas
especiais para a beber.
     Sabias?!
     Bebendo água na hora correcta, maximiza a sua efectividade no
corpo humano:
     1 copo de água depois de acordar - ajuda a activar os órgãos internos
     1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
     1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a
tensão sanguínea
     1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame
cerebral ou ataque de coração
     Reencaminha para as pessoas com as quais te preocupas...
     Eu acabo de o fazer!!!...
recebi por mail

publicado por emcontratempo às 18:34
tags: ,

Maio 2021
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
27
28
29

30
31


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

subscrever feeds
mais sobre mim
pesquisar
 
blogs SAPO